Systemisches Coaching schaut nicht nur auf die Person, sondern auf die Zusammenhänge, in denen sie lebt. Familie, Herkunft, Beziehungen, Arbeit: all das beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln, ohne dabei nur an einem einzelnen Faktor zu hängen. Im systemischen Coaching werden diese Dynamiken sichtbar gemacht, nicht nur um sie zu erklären, sondern um Handlungsspielraum zurückzugewinnen.

Eine Aufstellung macht sichtbar, was sich schwer in Worte fassen lässt. Stellvertretende übernehmen Rollen (Menschen, Teile von dir, Themen) und etwas im Raum beginnt sich zu zeigen, das vorher unsichtbar war. Es ist kein Theaterspiel, kein Teil ist ausgedacht. Viele beschreiben es als den Moment, in dem etwas klick macht, das sie intellektuell verstanden, aber nie wirklich gespürt haben.
Ich zeige eine mögliche Bewegung für Dinge, die bisher geklemmt haben.

Für Menschen, die genug davon haben, gegen sich selbst zu kämpfen.

Die merken, dass Verstehen allein nicht hilft. Die ihre Muster kennen, benennen können, und trotzdem immer wieder drin landen. Die bereit sind, nicht nur zu reflektieren, sondern wirklich etwas zu bewegen.

Wer aus der Arbeit mit mir rausgeht, ist nicht "fertig". Aber die meisten erleben, dass sie weniger von ihren Triggern dominiert werden, mehr Mitgefühl für sich und andere haben, emotional verfügbarer sind (für sich und für andere) und eine Resilienz entwickelt haben, die nicht auf Kontrolle basiert.

Nein. Wenn du merkst, dass du mit Podcasts, Büchern und reinem Nachdenken nicht weiterkommst, bist du hier richtig. Wenn du das Gefühl hast, immer wieder in denselben Mustern zu landen, egal was du tust. Oder einfach wissen willst, was wirklich dahintersteckt. Ich arbeite mit Menschen in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen. Es braucht keine Vorkenntnis, nur die Bereitschaft, sich wirklich einzulassen.

In der Einzelsession arbeiten wir zu zweit, direkt an dem, was du mitbringst. Das kann ein konkretes Thema sein, ein Muster, eine Entscheidung. Eine Aufstellung geht einen anderen Weg: Hier werden Dynamiken im Raum sichtbar gemacht, durch Stellvertretende, die Rollen übernehmen. Das ist weniger analytisch und manchmal schwer zu beschreiben, aber machen das greifbar und unmittelbar, was in Gesprächen abstrakt bleibt.

Einzelsessions kosten 180 Euro pro Stunde. Ein Aufstellungsabend kostet 50 Euro, ein Aufstellungstag 100 Euro. Pakete sind in Planung.

Unter jedem Termin findest du direkt einen Link zur Anmeldung. Du kannst dich auch per Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular melden.

Hamburg Aufstellungen und Einzelsessions in Hamburg: ich arbeite regelmäßig vor Ort, in wechselnden Räumen. Wer in Hamburg nach einem Coach oder Aufstellungsleiter sucht, kann sich direkt melden.

Berlin Ich bin regelmäßig in Berlin und biete dort ebenfalls Einzelsessions und Aufstellungsabende an. Termine auf Anfrage.

Online Alle Formate sind auch online möglich. Aufstellungen online funktionieren anders als in Präsenz, aber sie funktionieren. Das überrascht viele, die es zum ersten Mal erleben.